(写真 左) グラヴィティヨガ協会理事 神谷 よしみさん/(右 聞き手)The NIKKEI MAGAZINE STYLE Ai編集長 藤谷英志さん


講演・セッション名
4/20追加【23C704】The NIKKEI MAGAZINE STYLE Ai Presents
ココロとカラダの上手な休ませ方~グラヴィティヨガで健康美人に

※なるべく動きやすい服装と、底が平らの靴でのご来場をおすすめします。

※本講演・セッションは満席となりました。
カテゴリー
無料
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健康・女性医療
スポーツ・エクササイズ
スキルアップ・資格
講師
 
●藤谷 英志(フジタニ・ヒデシ) さん   講談社 The NIKKEI MAGAZINE STYLE Ai編集長。 早稲田大学政治経済学部卒。85年講談社入社後、「FRIDAY」編集部、「週刊現代」編集部にそれぞれ延べ10年在籍。2007年2月より女性ファッション誌「GLAMOROUS」編集長。 2014年11月より「日経マガジンスタイルAi 」編集長に就任。趣味はバンド活動、音楽鑑賞、ゴルフ、ピアノなど。福岡県出身。 /●神谷 よしみ(カミヤ・ヨシミ) さん グラヴィティヨガ協会理事。 からだが硬い方や運動が苦手な人でも“気持ちよく楽しくヨガを続ける”をコンセプトとし、現代人の心と体を深いリラクゼーションへと導く「グラヴィティヨガ」プログラムを開発。また、壁を利用して姿勢や体幹を整えながらの「壁ヨガ」など、従来のヨガをもっと効果的に安全に行うオリジナルヨガプログラムを考案。全ての人の心と体が幸せな状態へと導かれてもらいたいと全国各地でイベントやインストラクター育成に力を注ぐ。


講演・セッション内容
いま、注目されているの「グラヴィティヨガ」。無理なく心地よくポーズがとれ、リラックス効果高いヨガは、疲労がたまりやすい働き女子にオススメ。インストラクターの神谷さんに、輝く女性と健康なカラダの関係についてAiの藤谷編集長がお話を伺います。プチレッスンつき!
(協賛:花王ヘルシア、ワコールボディブック)

※講演時間、内容、講演者などは、都合により予告なく変更する場合があります。
※事前登録された講演・セッションでも立ち見となる場合がございます。
会場
カンファレンスRoom7
開催日時
5月23日(土) 16:00~17:00
セッション番号
23C704